Groupe
Challenge Avenirs
Conditions d’entraînement :
- 1 à 2 séance de 45 minutes par semaine (selon l’adhésion choisie)
- Nombre d’entraîneurs:
- Nombre de lignes d’eau : 2
- Séances en bassin de 50m : possible 1
- Séances en petit bassin : 1 à 2
Pré-requis & Engagements
Pré-requis
maîtriser le crawl et le dos
Engagement
Participation à 1 séance minimum par semaine Participer aux stages pendants les vacances scolaire participer à une compétition dans l’année
Les objectifs
Techniques
- Apprendre à nager les 4 nages
- Connaître les règles de la compétition
- Apprendre ou améliorer les parties non nagées et les virages 4 nages
- Être capable de nager plus longtemps en se fatiguant moins
Sportifs
- Participer à des compétitions régionales voir nationales pour les plus performants
- Rentrer dans les différents regroupements départementaux afin de côtoyer les meilleurs nageurs du département.
- Être le plus complet possible afin de pouvoir varier au maximum ses séances d’entraînements ainsi que ses courses en compétition .