Groupes Challenge Juniors/Seniors
Conditions d'entraînement :
2 séances de 1 heure par semaine
Nombre d’entraîneurs : 1
Nombre de lignes d’eau : 2
Séance en bassin de 50m : 1
Séance en petit bassin : 1
Qualités requises
- Participation aux deux séances dans la semaine
- Participer aux stages pendants les vacances scolaire
- Participer à une compétition dans l’année
- Participation aux deux séances dans la semaine
- Participer aux stages pendants les vacances scolaire
- Participer à une compétition dans l’année
Engagement
- Participation aux deux séances dans la semaine
- Participer aux stages pendants les vacances scolaire
- Participer à une compétition dans l’année
- Vouloir participer à des compétitions
- Savoir nager le dos, le crawl et la brasse
- Savoir plongé
- Savoir faire des coulées de 5m, sur le ventre et sur le dos.
Les objectifs
Techniques
- Se mettre à niveau sur les 4 nages
- Améliorer sa technique pour être capable de nager plus vite et plus longtemps
- Augmenter les distances de nages réalisées en compétition
- Améliorer la qualité des parties non nagées pour pouvoir se présenter aux compétitions sur un maximum de nages.
Sportifs
- Participer aux étapes du parcours juniors/seniors
- Valider un 100m 4N et 200NL et un 100m de spécialité
- Participer à au moins une compétition dans l’année
- Être présent aux interclubs toutes catégories et benjamins pour ceux qui seront sélectionnés