Natation Artistique Compétition
Au club, la natation artistique, c’est bien plus qu’un sport : c’est une équipe, une ambiance et l’envie de progresser ensemble. En compétition, nos jeunes présentent des chorégraphies synchro, apprennent des figures techniques et donnent le meilleur d’eux-mêmes dans un esprit convivial.
Que ce soit en solo, en duo ou en équipe, chacun trouve sa place, s’encourage et partage des moments forts. Ici, on s’entraîne avec sérieux, on rit beaucoup, et on vit les compétitions comme de vraies aventures collectives !
Groupe Pré-Avenirs
De 6 à 11 ans
Ce groupe constitue le premier niveau de Natation Artistique. Il regroupe toutes les notions techniques essentielles permettant de créer les bases solides pour poursuivre ensuite en Challenge ou Championnat. Les cours sont composés de séances de gymnastique, de natation et de natation artistique, permettant aux enfants de développer leur aisance dans l’eau, leur confiance en profondeur et leur coordination. Ce groupe introduit les jeunes nageuses et nageurs aux fondamentaux de la discipline, dans un cadre ludique et progressif, tout en préparant leurs premiers pas vers la compétition à travers les Journées Découvertes..
Pré-requis
Entrée sur test simple, les enfants doivent :
- Être à l’aise dans l’eau, même avec un niveau modeste
- Pouvoir nager 25 mètres sans interruption (sur le ventre ou le dos)
- Accepter l’immersion légère (mettre la tête sous l’eau)
Objectifs techniques :
- Apprentissage de la base de natation (du crawl, dos et brasse)
- Développer la souplesse, la tonicité et les appuis
- Apprentissage des techniques de bases de la Natation Artistique
- Premiers pas vers la compétition via les « Journées Découvertes »
Objectifs sportifs :
- Présenter en fin d’année une chorégraphie technique et artistique devant un public
- Valider l’Epreuve du Parcours Danse des « Journée Découverte »
- Développer l’esprit d’équipe, la confiance en soi et la gestion du stress face au public
Groupe Avenirs 2
De 7 à 9 ans
Groupe de perfectionnement destiné aux jeunes nageuses et nageurs ayant déjà acquis les fondamentaux de la Natation Artistique. Les AVENIRS 2 poursuivent la consolidation technique et découvrent un travail plus précis en synchronisation, en musique et en expression artistique. Les séances comprennent gymnastique, natation technique, renforcement des compétences artistiques, ainsi qu’un début de travail chorégraphique plus approfondi.
Objectifs techniques :
- Perfectionner les techniques de nage : crawl, dos, brasse (coordination, glisse, respiration)
- Approfondir les bases de technique et de gym de Natation Artistique
- Comprendre et intégrer des enchaînements plus complexes
- Débuter le travail d’endurance spécifique à la discipline
Objectifs sportifs :
- Participer activement aux « Journées Découvertes » et viser la validation des épreuves techniques
- Faire les premiers pas vers la compétition officielle (catégorie Avenirs) :
- Apprentissage du comportement en compétition
- Compréhension des règles et du jugement
Groupe Championnat Avenirs 1
De 7 à 12 ans
Ce groupe représente l’entrée dans la voie Championnat et s’adresse aux jeunes nageuses et nageurs qui ont déjà acquis une base solide en Natation Artistique et souhaitent s’engager vers un parcours compétitif plus exigeant. Ce niveau consolide les fondamentaux techniques, développe les premières compétences avancées (verticales, figures codifiées, synchronisation) et introduit les exigences du règlement Championnat Avenirs. Les entraînements alternent travail technique en eau profonde, gainage, souplesse, propulsion, musicalité et premiers programmes chorégraphiques compétitifs.
Objectifs techniques :
- Maîtriser les figures imposées Avenirs et développer la technique nécessaire pour aborder les variations plus complexes
- Renforcer l’endurance aquatique spécifique pour enchaîner figures et parties chorégraphiées sans perte de qualité
- Développer la musicalité, l’expression artistique et la mémoire chorégraphique
- Acquérir des bases techniques solides permettant de progresser vers le groupe Championnat Jeunes
Objectifs sportifs :
- Participer aux compétitions FFN Championnat Avenirs (figures, duo)
- Rechercher la progression individuelle et collective lors des compétitions officielles
- Développer la rigueur, la concentration et les habitudes d’entraînement propres à la voie performance
- Préparer la transition vers la catégorie CHAMPIONNAT JEUNES, en consolidant les compétences physiques, techniques et artistiques
Groupe Championnat Jeunes
De 12 à 15 ans
Ce groupe est destiné aux nageuses et nageurs souhaitant évoluer vers un niveau technique et artistique plus exigeant. Ce niveau marque le passage dans la voie Championnat, avec un travail poussé sur les figures, les verticales, la puissance, la précision et la performance artistique.
Objectifs techniques :
Perfectionner les figures imposées Jeunes et maîtriser les variations techniques avancées
Développer une endurance spécifique permettant d’enchaîner figures + chorégraphies sans perte de qualité
Travailler les transitions chorégraphiques plus difficiles, la musicalité et l’expression artistique
Construire des bases solides pour évoluer vers les catégories Junior puis Senior
Objectifs sportifs :
Participer aux compétitions FFN Championnat Jeunes (figures, duo, équipe, highlight selon les choix du club)
Rechercher la progression technique et le classement dans les compétitions officielles
Comprendre et appliquer les règles du règlement Championnat (notation, critères techniques, artistique, difficulté)
Développer la rigueur, la constance et l’autonomie dans la préparation des compétitions
Favoriser la progression vers la voie performance, ouvrant l’accès aux niveaux Junior/Championnat supérieur
Groupe Championnat Juniors
De 15 à 18 ans
Ce groupe s’adresse aux nageuses et nageurs engagés dans une pratique compétitive avancée. Ce niveau approfondit les exigences techniques et artistiques vues chez les Jeunes, avec une montée en difficulté sur les figures, la maîtrise des verticales, les portés, la synchronisation et la gestion de programmes exigeants. Les Juniors poursuivent un entraînement orienté vers la performance, la précision et la qualité d’exécution, en adéquation avec les standards des compétitions Championnat.
Objectifs techniques :
- Approfondir les figures imposées et techniques propres à la catégorie Juniors
- Renforcer l’endurance spécifique pour maintenir puissance, hauteur et contrôle sur l’ensemble des chorégraphies
- Perfectionner la musicalité, l’expression artistique, les formations et la précision synchronisée
- Développer la technicité nécessaire pour accéder aux catégories Senior et aux niveaux de performance supérieurs
Objectifs sportifs :
- Participer aux compétitions FFN Championnat Juniors (duo, équipe, acrobatique, combiné)
- Viser la progression technique et la consolidation du classement en compétitions officielles
- Intégrer et respecter les critères du règlement Championnat Junior (technique, artistique, difficulté, exécution)
- Préparer le passage vers la catégorie Senior, dans une dynamique de performance continue les portés, la synchronisation et la gestion de programmes exigeants.