Groupe Avenirs
Conditions d'entraînement
1 à 2 séances de 45 minutes par semaine (selon l’adhésion choisie)
- Nombre d’entraîneurs : 2
- Nombre de lignes d’eau : 2 à 3
- Séances en bassin de 50m : possible 1
- Séances en petit bassin : 1 à 2
Catégories concernées
Pour intégrer ce groupe, la nageur doit être à l’aise dans l’eau et ne pas être phobique.
9 ans
10 Ans
11 Ans
Objectifs
Techniques
- Être totalement autonome
- Apprentissage de nages codifiées (crawl, dos brasse selon le niveau de départ)
- Améliorer la respiration aquatique
- Continuer à travailler la flottaison sous différentes formes
- Être capable de plonger du bord, ou du plot de départ